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ロバさん家の覚書〜側弯症の記録〜

娘の側弯症の備忘録です。。。
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ナチュラルヨガ♪

紅葉で混んでいる京都を早々に出て大阪へ
 
実は側弯症手術後に悩んでいた事があったのです。
その解決策が大阪に^^

きっと手術を受けた方で同じような事で悩まれている方もみえるのでは。

娘はもともと運動が苦手なので術後にスポーツをしたいと言う欲望はありませんでした
日常生活で困る事も少ないし気にもしていなかったのですが・・・
ここ1年で気づいたのですが術前にしていた腹筋や背筋運動を同じようには出来ない事
入院中には少しでしたがリハビリがありました
でも退院後は骨とボルトの様子は検診で見て頂けるのですがリハビリはなし。
太ももや股関節を鍛えましょうとは言われるものの、どう鍛えればいいのか?
そんな時に見つけたのが大阪で同じ側弯症の手術を受けた方がヨガを教えている!
藁をもすがる思いで(大袈裟ですが笑)連絡を取り今回プライベートヨガを受ける事に。

先生のご自宅でプライベートレッスン
カウンセリングでは術前と術後の状態、ボルトの位置、数などを確認
同じ手術を受けてみえるので安心してお話が出来ます^^
カウンセリング等を含めて、しっかり約90分のレッスン

ヨガって体が硬いと難しいのではと思っていましたが驚きです!
呼吸法も教わりながら出来る事がたくさんありました。
静かな動きでも体に変化が出てくるのが見ていて分かります。

特に私が気に入ったのが『ひめトレ
IMG_0334.jpg
肩こりや腰痛の予防、ウエストシェイプ
骨盤底筋群を鍛えて尿失禁予防…私(母)も老後に備えて(^ ^;)
IMG_0348.jpg
硬めのイスに乗せて毎日トレーニングです

今回、側弯症の手術をしても出来るヨガを教えて頂いて
本当に良かったです^^
娘はヨガをとても気に入って近所でも通える教室があるといいなぁ~と。
とりあえず忘れないように毎日少しずつでも続けていこうと思います!

これで腰痛も改善されるといいな~





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お礼参りと。。。

術後 約3年が経とうとしています。
ずっと気になっていた事が…
IMG_0308 (2)
手術前に御祈願に伺った骨の病気に御利益のある大宝寺(不思議不動院)
無事に手術が終わったのに、なかなかお礼参りに行けなくて。
先日、娘とやっと行く事ができました♪
IMG_0303.jpg
「天将不動尊」様にも再度お願いしてきました
これからもお守りください。。。

IMG_0318.jpg
折角の京都 美味しい物も堪能してきました♪

                 さぁ~次の問題を解決しに大阪へ!


 
 
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